Ayurveda

Ayurveda betyder “vetenskapen om livet” och är ett traditionellt medicinskt system från Indien som har sitt ursprung i de Vediska skrifterna. Ayurveda har praktiserats oavbrutet i flera tusen år.

 Ayurveda arbetar med tre grundläggande energier i naturen, som i människokroppen kallas Vata, Pitta och Kapha. Att balansera dessa energier är grunden för att bota sjukdomar och också för att ge personliga, förebyggande hälsoråd till varje patient. Varje person föds med en Kroppspersonlighet där en eller två av energierna Vata, Pitta, Kapha överväger. Att känna till din Kroppspersonlighet hjälper dig att förstå vilka sjukdomar du löper en större risk att drabbas av och hur du kan förbygga dem.

  Ayurveda arbetar mycket grundläggande med kost- och livsstilsråd både för att återställa hälsa och för att förebygga sjukdomar. Stor vikt läggs vid kost, motion, meditation och avslappning, allt anpassat efter den egna Kroppspersonligheten. Ayurveda använder framförallt traditionella hälsopreparat av örter, kryddor och mineraler. I Indien är Ayurveda ett godkänt medicinskt system som praktiseras jämsides med västerländsk medicin på sjukhus och som också har sin egen läkarutbildning.

  Ayurvedas äldsta nu tillgängliga text heter Charaka Samhita. Den är ca 3 500 år gammal och är fortfarande basen för Ayurvedisk medicin. Efter tiden då Charaka Samhita nedtecknades har Ayurveda utvecklats och tagit intryck av nya kunskaper. Mycket har tillkommit men de grundläggande principerna är fortfarande desamma. Ayurveda är en levande kunskap och Charaka säger att Ayurveda alltid ska formas efter den tid och den plats den praktiseras i, för att på bästa sätt passa patienternas behov och möjligheter.

  Ayurveda är en del av den Vediska kunskapstraditionen och den Ayurvediska människosynen kommer från denna andliga tradition. Människan är en enhet av Själ, Medvetande (Sinne), Kropp och De Fem Sinnena, och Ayurveda använder alltid detta helhetsseende när man ser på sjukdom och hälsa.

 Definitionen på Hälsa inom Ayurveda talar om balans inom Doshorna (Vata, Pitta, Kapha), balans inom Elden (matsmältning och ämnesomsättning), balans i alla vävnadssystem, balans i utsöndrandet av slaggprodukter etc. Men efter uppräknandet av dessa fysiska funktioner talar man också om Lycka och Tillfredsställelse i Själen, Medvetandet och de fem Sinnena. Ayurveda talar om Hälsa som ett naturligt tillstånd, ett tillstånd som Naturen hela tiden försöker uppnå. Hälsa är ett mycket personligt och individuellt tillstånd. Våra behov och våra möjligheter för att uppnå hälsa är olika, något som Ayurveda har byggt upp en stor kunskap omkring. En kunskap som är långt ifrån den konventionella medicinen och dess normalvärden som ska stämma in på alla.