Kurser och föredrag
Kurs för Ayurvediska hälsorådgivare - "Dhatu"
Kursinehåll: Dhatu – kroppens vävnadssystem samt teorierna som beskriver ämnesomsättningen inom Ayurveda, Matsmältningen samt introduktion till matsmältningens obalanser, Ojas – näringens subtilaste essens, Rasayana – konsten att ge näring till kroppens alla vävnader, Introduktion till Vajikarana
------------------------------------------------------------
Kurs för Ayurvediska hälsorådgivare - "Mediciner och Behandlingar"
Kursinehåll: Introduktion till A-V mediciner och örter inkl. Ayurvedisk alkemi, Panchkarma och andra Ayurvediska behandlingar, Yoga och Ayurveda samt Allmänna hälsoråd
--------------------------------------------------------------------------------------
Kurs :“Ayurveda – En Personlig Väg till Hälsa”
· Kursen innehåller grunderna inom Ayurveda, med inriktning på personlig egenvård och förebyggande hälsa.
· Det finns möjlighet att hålla kursen som en helgkurs eller en kurs med 4-8 träffar, beroende av intresse.
· Grundläggande Ayurvediska principer och en första inblick i Ayurvedas värld, Vad är Vata/Pitta/Kapha, Kroppspersonlighet, Diet- och livsstilsråd för de olika Kroppspersonligheterna, Lite om Dygnsrytm och råd för daglig hälsa, kort om matsmältningen och vikten av rätt diet
· Sjukdomarnas grundorsaker, Ayurveda och Yoga, Diagnos och Ayurvediska behandlingar, Användning av kryddor, Hur ädla metaller och ädelstenar kan påverka vår hälsa, Kroppens vävnadsystem och närande kroppens celler etc
------------------------------------------------------------------------------------
Föredrag : “Ayurveda – En personlig väg till Hälsa”
· En kort introduktion till Ayurveda och dess ursprung i Indien. Lite om Ayurvedas tankar om hälsa och sjukdom samt en introduktion till Ayurvedas grunder.
· Tid: ca 1.5 timme
------------------------------------------------------------------------------------------
Föredrag: Varför blir vi sjuka?
Ayurveda lägger stor vikt vid egenvård och förebyggande hälsoarbete. De flesta sjukdomar beror på en felaktig livsföring som sliter på kropp och själ. Varför blir vi sjuka och hur uppkommer sjukdomar? Hur kan vi hålla oss friska och fulla av energi?
------------------------------------------------------------------------------------------
Föredrag: Överflödssjukan, Ayurveda talar om övervikt
Redan för tre tusen år sedan varnade Ayurveda för de negativa effekterna på hälsan av övervikt. Vad orsakar övervikt? Hur påverkar övervikt hälsan? Hur övervinner man övervikt? Vad ska man tänka på för att viktminskningen inte ska orsaka ohälsa?
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Föredrag: “Ayurveda och Ätandets konst”
· Ayurveda lägger stor vikt vid en stark matsmältning. Vad ska man äta för att må bra och hur håller man sin matsmältning stark och effektiv.
· Tid: 1-1.5 timme
--------------------------------------------------------------------------------------
Föredrag: Kostens inverkan på kropp och sinne
* Både inom Ayurveda och yoga beskrivs hur din livsstil, dina attityder och även din kost påverkar ditt medvetande och dina känslor. Genom tröstätande försöker vi påverka våra känslor, hur kan du genom val av kost och livsföring skapa harmoni och stabilitet i kropp och sinne.
Tid: 1-1.5 timme
--------------------------------------------------------------------------------------
Föredrag: “Allt går att använda som medicin”
· En grundläggande tanke inom Ayurveda är att allt går att använda för att påverka hälsa och sjukdom, bara man vet egenskaperna hos det man använder. Kan man använda gift, kan man använda färger? Tankar kring hur man kan påverka sin hälsa på många olika sätt.
· Tid: 1.5-2 timmar
|
